• 自分の気持ちや頭の中を視覚化し、整理したい方
  • 気になっていることをクリアにしたい方
  • じっくり話を聞いて欲しい方
  • 目標達成のために、なんでも話せる相手や応援してくれる人が欲しい方
  • 「ワクワク」という言葉が好きな方、ワクワクを大切に生きたい方
  • 夢を現実にしたいけれど、何からしたらよいかわからないという方
  • 話すこと、見ることの相乗効果で、頭の中を整理できます。
  • 会話の中で、自分の思考や行動の軸になっているものに気づくきっかけになります。
  • 自分で自分に問いかけるのとは違った角度で質問をされるため、思考が深まったり、広がったりします。
  • 自分の中にある「こだわり」や「大切なもの」を認識するきっかけになります。
  • 自分の望みを叶える行動につながります。

みほさんが言葉を選びながら丁寧に質問してくださるので私も自由にお話できました。線がサッサッサっと足されてあっという間に人や風景、Perfumeにもなる。

話していて、目の前の画面で言葉がイラスト化されていって初めて気づくことがこんなにあるんだと思いました。自分の核になっていることを話して、興奮がおさまらない感じです。自分の内面の声を、もっと自分でも聞き出してみようと思いました。

完成したワクワクシートは、色もついて可愛くて、何度も何度も見たくなります。

(大森あいかさん/パーソナルカラーリスト/香川県/30代女性)

  1. 話したことが絵と文字で可視化されるから、気づきが生まれやすい。
  2. 話を「聴く」プロが相手だから、安心して話ができる
  3. セッションでグラレコ(絵と文字で話した内容を記録)した画像データを受け取れるから、時間が経ってからも振り返りできる。
  4. オンラインで自宅から気軽に参加できる。(PC・タブレットをおすすめします)
  • セッションで作成した画像データをお渡しします。(振り返りに使えます)
  • 継続セッション終了時、セルフコーチングのためのワークシートをお渡しします。
  • (ご希望の方のみ)ご自分でWeb発信をされている方へ、色彩設計・色彩イメージの観点からアドバイスをします。
「何から始めればいいんだろう?」モヤモヤ思考からシンプル思考へ!行動するためのグラレコ・コーチング【Atelier Minhoan なかがみ みほ】

セッション詳細

オンライン通話システム、zoomを使ってセッションします。

コーチングとグラフィックレコーディング(絵と文字で話したことを可視化)とを組み合わせて、クライアントさんが本来持っている能力や可能性を引き出すことを目指します。

1回90分のセッションを、2〜4週間に一度のペースで続けていきます。

クライアントさんの望む変化のために、じっくりお話を伺います。

セッションでは何をしてくれるの?

なかがみ
なかがみ

私がセッションで大切にしていることは、3つあります。

1つ目は、よく聞くこと。2つ目は、相手の方がじっくり考えて答えを導き出せるような問いを投げかけること。3つ目は、「表情や声のトーンに注目して、フィードバックする」ことです。

なかがみ
なかがみ

クライアントさん自身が、

  • 気持ちや思考、現状を確認し、
  • 自分が「今」「何を」「どうしたいのか」に向き合い、
  • 自分が望んでいることを現実にするため、行動する

ことができるようにサポートします。

仕事、家族、将来、人間関係、自分のこと…

なんでも話していいの?

アドバイスもしてくれる?

なかがみ
なかがみ

話すテーマはもちろん自由です。主役はあなたです。

ただし、私から「こうするといい」「ああするといい」とアドバイスすることはありません。(情報提供はできます)

答えは、私がクライアントさんに与えるものではなく、私たちのやりとりの中から見つけていただくものだと考えています。

継続的に同じ相手に話をすることで、ご自分の変化に気づきやすくなります。また、家族や友人以外に応援してくれる人がいることの安心感も感じられます。安心できる相手に話をし、そのままの自分を認められることで、行動も加速します。

料金

初回限定セッション前相談(30分) <無料>

セッションの流れ

  1. 自己紹介、セッションについての説明等(10分)
  2. セッションを受けて叶えたいこと等のヒアリング(10分)
  3. zoomの動作確認も兼ねて、テストセッション(10分)
なかがみ
なかがみ

「直接話して人柄を知りたい」「お試しで受けてみたい」「気になることを質問したい」等、お気軽にお申し込みください。

単発セッション(60分) 10,000- <期間限定 5,000->

3回セット(各90分) 55,000-

6回セット(各90分) 99,000-

<お支払い方法>

お支払いは、事前に銀行振り込みをお願いします。手数料はお客様のご負担となります。

初回お試しセッションのみ、Amazonギフト券でのお支払いも可能です。

ご質問やお申し込みは、連絡フォームからお願いします。

Atelier Minhoan(アトリエ みんほあん)
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